Poucas pessoas acreditam no poder curativo que o suco de limão pode oferecer. Incrível fonte de vitamina C, ele é capaz de prolongar nossos anos de vida e proporcionar uma saúde melhor a quem o consome.

Vantagens da fruta

O limão além de tempero, tem muitas outras utilidades, como servir de decoração em pratos refinados. Mas suas vantagens vão muito além disso. Veja a seguir:

• Atua de forma saudável no organismo já que é rico em vitamina C, tiamina, riboflavina, fósforo, cálcio e ferro;
• É ótimo para emagrecer pois ajuda a queimar gordura;
• Melhora o desempenho e a qualidade corporal;
• O limão apresenta um grande poder anti-inflamatório para gripes, resfriados e problemas de garganta;
• É indicado também para melhorar o processo digestivo, além de estimular o processo de desintoxicação e melhor funcionamento do fígado.

O poder do suco

O suco de limão é ótimos para o cuidado com os dentes. Em casos de dor de dente, por exemplo, consuma o suco, pois é rico em cálcio e age diretamente no tratamento da dor.

Em casos de cuidados com a pele, como queimaduras e problemas de espinhas, o suco também é indicado. Por apresentar muitos antioxidantes em sua composição, é capaz de prevenir rugas, além de atuar como um particular remédio natural.

Vale ressaltar o grande poder que o suco tem em conter sangramentos internos. Age como diurético e por esses motivos é muito indicado em tratamentos de ácido úrico e infecções, principalmente, urinárias. Tem a incrível capacidade de atuar como relaxante e reduz consideravelmente as chances de desenvolver problemas como artrite e artrose.

Sem contra indicações

Para quem sofre de problemas de hipertensão e afins, o suco é um excelente aliado. Por ser fonte de potássio, atua diretamente na diminuição de sintomas como tontura, dores de cabeça, depressão, ansiedade e até mesmo estresse.

Só tenha cuidado! O consumo excessivo do suco de limão pode lhe causar problemas no estômago devido à grande acidez. Por isso, beba-o moderadamente!

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g