Mesmo quem adota uma alimentação balanceada com cardápio rico em opções nutritivas e mantém uma prática regular de atividades físicas sabe que uma ajuda extra é sempre bem-vinda na hora de turbinar o processo de emagrecimento. Pois uma receita indicada pelo site“Healthy Life Vision”prometeacabar com 1 cm de cintura por diacom um xarope especial.

Simples de preparar, a mistura conta com ingredientes já conhecidos por quem faz dieta: gengibre, limão, mel e canela compõem o xarope termogênico que pode ser um bom aliado para se ver livre da gordurinha ao redor da cintura. Conheça os ingredientes e o modo de preparo:

Xarope queima cintura

Modo de preparo:

Bata no liquidificador o gengibre e a raiz forte e, em seguida, adicione os limões, batendo por mais 3 minutos. Depois, coloque o mel e a canela até conseguir uma consistência de xarope. Coloque dentro de um recipiente com tampa e consuma 1 colher de sopa do xarope duas vezes ao dia, antes das refeições e antes dos treinos. Repita o processo durante três semanas e faça uma pausa por outras três semanas para voltar a consumir a solução.

Saiba quais são os sucos que ajudam a perder barriga.

125g de raiz forte
4 limões
2 cm de gengibre fresco
3 colheres de sopa de mel
2 colheres de sopa de canela

• MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g