Nesta receita são 3 os ingredientes, e é fácil de encontrá-los e tê-los em casa.

O vinagre de maçã é um forte agente de alcalinização do sangue. Ele “derrete” todo tipo de gordura, melhora a circulação e normaliza a pressão arterial e também atua contra a dor de cabeça, azia e má digestão.

Além disso, controla o desejo compulsivo por alimentos.

A canela é um poderoso alimento termogênico, o que quer dizer que, por acelerar o metabolismo, intensifica a perda de peso. Outro benefício da canela é melhorar a circulação.

As pessoas que consomem frequentemente canela têm menos predisposição à acumulação de plaquetas no sangue. Então, se você é mulher e quer se prevenir contra varizes, deve consumir canela por ela ser um alimento antiplaquetário, antitrombótico e antiesclerótico.

INGREDIENTES

3 colheres (sopa) de vinagre de maçã

500 mL de água filtrada

1 pedaço de canela em pau

Mel puro a gosto (mas sem exagerar)

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes em uma jarra de vidro. Vá ingerindo a bebida durante o dia.

Agite sempre a jarra para a mistura ficar bem integrada.

Diabéticos devem fazer sem o mel. E hipertensos, em razão da canela, não devem consumir esta receita.
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• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g