Água de canela, maçã e limão para perder peso
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A água de canela, maçã e limão é preparada em menos de vinte minutos e oferece um dia inteiro de bem-estar. Se você ainda não experimentou, esta é a sua oportunidade de descobri-la.
Algo que todos sabemos é que estes remédios, sozinhos, não farão milagres. As dietas detox estão na moda e, embora esta bebida tenha propriedades desintoxicantes, temos que levar em conta várias coisas.
Em primeiro lugar, estas recomendações naturais devem sempre ser acompanhadas de hábitos de vida saudáveis. É necessário comer de forma variada e equilibrada e combater o sedentarismo.
Em segundo lugar, temos que ser constantes. Para perder peso não basta usar remédios naturais e bons hábitos. Também precisamos de constância e força de vontade.
Além disso, é preciso entender que nem todos temos o mesmo metabolismo. Haverá aqueles que terão mais facilidade para perder peso e aqueles que terão mais dificuldades.
Devemos ser perseverantes e aproveitar ao máximo estas opções naturais.
Por nossa parte, incentivamos que você cuide de si mesmo e descubra os grandes benefícios desta deliciosa água de canela, maçã e limão.
Em nossa receita iremos incluir alguns paus de canela, uma maçã verde e o suco de um limão. São alimentos incrivelmente saudáveis e, ao combiná-los, aumentamos seus benefícios.
A seguir explicamos tudo que esta bebida tão deliciosa pode fazer por nós.
Tanto o limão quanto a maçã verde e a canela nos protegem do dano oxidativo causado pelos radicais livres. Conseguiremos, por exemplo, uma grande quantidade de polifenois, maravilhosos para cuidar da nossa saúde cardíaca.
Devemos ter em conta que os antioxidantes por si sós não irão fazer com que percamos peso.
O que eles fazem é promover o correto funcionamento de nosso corpo. Eles protegem as células e, por sua vez, cuidam do fígado, um órgão essencial para poder perder peso.
Além disso, existe uma regra curiosa que nunca falha: todo alimento rico em antioxidantes tem pouquíssimas gorduras e calorias.
Os alimentos com propriedades anti-inflamatórias podem, por exemplo, combater a retenção de líquidos, evitar problemas renais ou cardíacos e nos proteger de diversas condições de saúde.
Tanto a canela quanto o limão são poderosos agentes anti-inflamatórios que nos oferecem vitaminas e minerais importantes para cuidar de nossa saúde.
Esta receita está cheia de benefícios para o nosso corpo. Um dos dados mais interessantes é que ela permite equilibrar o nível de açúcar no sangue.
Lembramos uma vez mais que esta água de canela, maçã e limão não irá nos fazer perder peso de forma rápida.
O que ela faz é favorecer que isso ocorra ao ativar nosso metabolismo. Desde modo podemos queimar gorduras de forma mais fácil se seguirmos hábitos de vida saudáveis.
Além desta água medicinal de canela, não deixe de consumir a própria maçã verde em sua forma natural pelo menos três vezes por semana. Deste modo iremos nos beneficiar da pectina, a fibra presente na casca da fruta.
Que tal experimentar hoje mesmo?
MEDIDAS IMPORTANTES:votos, média: de 5
É bem fácil de fazer! Veja a lista de ingredientes!
Ingredientes 4 colheres (sopa) de chocolate 50% cacau 1 caixinha de leite...
É boa opção para preparar no final de semana. Anote a receita!
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Ingredientes Massa 3 1\2 xícaras de farinha de trigo 1gema 150 g...
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1 galeto limpo de até 800 gramas (usei congelado comprado no supermercado)...