Faço questão de compartilhar essa receita de Floresta Encantada essa é a melhor sobremesa que você vai fazer esse ano que achei em no diário da minha avó, uma mineira arretada que cozinhava demais, tudo que ela fazia era maravilhoso, saboroso, de encher a boca de saliva, nunca provei nada dela que não fosse extremamente delicioso. Faço questão de compartilhar essa receita fácil com vocês para que ela seja sempre lembrada.

Ela sempre fez questão de usar ingredientes simples e econômicos, isso nunca diminuiu o sabor de suas receitas, hoje faço essa receita de Floresta Encantada essa é a melhor sobremesa que você vai fazer esse ano sempre, todo mundo é apaixonado por ela. Fiz alguns ajustes para deixar mais saborosa mas sem perder a originalidade, é receita padrão da roça, faça e se prepare para receber uma chuva de elogios.

Floresta Encantada essa é a melhor sobremesa que você vai fazer esse ano

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque e ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Ingredientes:

• Base:
  • 200 g de biscoitos de sua preferência (como petit beurre)
  • 130 g de manteiga (ou margarina/manteiga de coco para versão vegana)
  • Forma de 18 cm de diâmetro
• Creme:
  • 400 g de cream cheese (ou tofu branco e sedoso para versão vegana)
  • 50 g de manteiga (ou margarina/manteiga de coco para versão vegana)
  • 100 g de chocolate branco
  • 120 g de chantilly
  • Biscoitos redondos com recheio a sua escolha
• Cobertura:
  • 100 g de chocolate amargo
  • 120 g de creme de leite quente

Modo de preparo

1. Preparação da Base:
   • Moa 200 g de biscoitos no liquidificador até obter uma farinha fina.
   • Transfira para uma tigela e acrescente 80 g de manteiga derretida. Misture bem até formar uma massa homogênea.
   • Forre uma forma de 18 cm com papel manteiga, transfira a mistura de biscoitos para a forma, pressionando e nivelando bem para formar a base.
   • Coloque a forma na geladeira para descansar por 30 minutos.
2. Preparação do Creme:
   • Em uma tigela, bata 400 g de cream cheese com 50 g de manteiga até obter uma mistura homogênea.
   • Adicione 100 g de chocolate branco derretido e misture novamente.
   • Acrescente 120 g de chantilly e misture bem até obter um creme liso.
   • Transfira o creme para a base da forma e alise a superfície.
   • Disponha os biscoitos redondos com recheio por cima do creme.
   • Leve à geladeira por 3 horas para firmar.
3. Preparação da Cobertura:
   • Derreta 100 g de chocolate amargo e misture com 120 g de creme de leite quente até obter uma ganache.
   • Despeje a ganache sobre o bolo e espere esfriar antes de servir.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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