Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Bolo de aipim rápido e fácil é só bater os ingredientes no liquidificador e levar pra assar

Tipo:

bolo-de-aipim-08-0911.jpg

Se você ama um bolo de aipim bem cremoso e saboroso, vai adorar essa receita que é simples e ligeira de fazer! Você só precisa de um liquidificador e alguns ingredientes básicos para preparar essa gostosura com um toque especial de coco ralado, que será um sucesso na mesa do café da tarde. Confira a receita do Canal Saborear Receitas e faça o incrível bolo de aipim, que vai te surpreender!


Como fazer bolo de aipim 

Para o bolo de aipim, utilizaremos: leite, aipim, ovos, margarina, fermento em pó, coco ralado em flocos e açúcar. Vamos colocar no liquidificador os ingredientes todos da massa, seguindo a ordem correta de acréscimo, e adicionando por último o coco ralado e o fermento, só misturando com uma colher. Depois, vamos passar para uma forma de buraco no meio já untada e polvilhada e levar para assar por uns 45 minutos em forno pré-aquecido a 200°C. Vamos tirar do forno, esperar esfriar um pouco, servir e se deliciar com seu maravilhoso bolo de aipim!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de bolo de aipim 

  • 1 colher (café) de fermento em pó
  • 800g de aipim
  • 4 ovos inteiros
  • 100g de coco ralado em flocos
  • 3 colheres (sopa) de margarina 
  • 2 xícaras (chá) de açúcar
  • 400ml de leite integral

Modo de preparo

  1. Tire as cascas, higienize e pique o aipim em pedaços pequenos. 
  2. Coloque no liquidificador os ovos, o leite, o açúcar e a manteiga, batendo durante 1 minuto, para misturar bem. 
  3. Sem desligar o liquidificador, adicione o aipim, devagar, batendo bem a cada vez para moer completamente. 
  4. Junte o coco ralado em flocos, mexa para incorporar, e por fim, adicione o fermento em pó e misture delicadamente com a ajuda de uma colher. 
  5. Transfira essa massa para uma forma (21cm de diâmetro) de buraco no meio, previamente untada e polvilhada. 
  6. Leve ao forno pré-aquecido a 200°C e asse por uns 45 minutos. Tire do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme em uma travessa ou prato. 
  7. Sirva e aprecie seu fantástico bolo de aipim!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

Doce de Leite Ninho com Amendoim feito com apenas 4 ingredientes

Torta de maçã e canela que derrete na boca

Bolo de Creme que sai do forno Recheado

Receita de pão de queijo com apenas 5 ingredientes

Bolo caseiro em 15 minutos

Bolo amor em pedaços que você não pode deixar de fazer essa semana ainda

Como conservar ovos em potes de vidro por longo tempo

Todos me perguntam como recheio essa sobremesa

Bolo de Cenoura leve, fofinho e sem farinha de trigo

Pão de Queijo Asiático em 15 Minutos: A Receita Mais Rápida e Deliciosa do Seu Dia




Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas Sugeridas...

49949812_1441512615981276_2970485560432394240_o
SOBREMESA GELADA FÁCIL E RÁPIDA NA TRAVESSA

Hoje é dia de aprender como fazer uma deliciosa sobremesa gelada fácil...

GULOSINHO ASSADO DE 3 MINUTOS, AS TIRINHAS VICIANTES QUE EU FAÇO TODO FIM DE SEMANA!
GULOSINHO ASSADO DE 3 MINUTOS, AS TIRINHAS VICIANTES QUE EU FAÇO TODO FIM DE SEMANA!

Nós vamos precisar: . 1 porção de massa de pizza ou faça...

987161000.jpg
10 incríveis benefícios que o mamão pode oferecer à sua saúde

O mamão é uma fruta que provém da América Central, famosa por...

cama-500×332
Como eliminar os percevejos da cama com remédios caseiros

Dado que os percevejos não aguentam as altas temperaturas, podemos colocar o...

Deixe seu comentário

X