Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Bolinho de polvilho mineiro frito e sem farinha trigo muito levinho e delicioso

Tipo:

bolinho-de-polvilho.jpg

Bolinho de polvilho é uma deliciosa guloseima para ser servida no chá ou café da tarde. Além disso não leva farinha de trigo, e remete à infância de muita gente. Confira o passo a passo dessa receita de bolinho de polvilho, e você vai gostar tanto que irá fazer toda semana! Divino demais!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Como fazer bolinho de polvilho

Para fazer bolinho de polvilho vamos utilizar ovos, açúcar e polvilho doce. Primeiramente iremos adicionar os ovos e o açúcar numa bacia e misturar bem até ficar homogêneo. Acrescentar o polvilho doce e amassar bem a massa do polvilho doce, com as mãos até obter uma massa lisa, porém pegajosa. Em seguida vamos pegar porções de massa, modelar palitinhos e fritar em óleo quente até dourar de ambos os lados. Remover o excesso de óleo do bolinho de polvilho em papel absorvente, dispor numa travessa e se deliciar com o bolinho de polvilho mais top das galáxias!

Ingredientes da receita de bolinho de polvilho

  • 3 ovos
  • 100 gramas de açúcar
  • 400 gramas de polvilho doce

Modo de preparo

  1. Esse bolinho só pode ser feito com “polvilho doce”. Não utilize outro tipo de polvilho pois a massa irá desandar. 
  2. Numa bacia grande coloque os ovos e o açúcar. Misture bem para homogeneizar. Acrescente o polvilho doce e misture bem até o ponto de amassar com as mãos.
  3. Amasse levemente, até obter uma massa pegajosa mas homogênea. Não se preocupe, esse é o ponto correto, uma massa grudenta!
  4. Pegue uma porção de massa com uma colher, modele palitinhos. Faça isso com o restante da massa e frite em óleo quente (mas não muito) e em pequenas porções.
  5. Deixe dourar de ambos os lados, retire e remova o excesso de óleo em papel toalha.
  6. Disponha numa travessa e se delicie com essa gostosura de bolinho de polvilho!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:



GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP

Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas Sugeridas...

limão-anti-septico-500×370
10 razões para ter limões em sua geladeira

O limão contém diversos nutrientes e vitaminas que são essenciais para nosso...

Você pode identificar uma pessoa psicopata
Você pode identificar uma pessoa psicopata: basta encontrar nela estas 8 características.

Psicopatas não são apenas aqueles homens com uma faca na mão e...

Menstruação-e-enxaqueca-conheça-a-ligação-entre-elas
Menstruação e enxaqueca, conheça a ligação entre elas

Muitas mulheres sofrem do mesmo problema: alguns dias antes da menstruação chegar,...

21151244_336632983466724_3160923955007595647_n
Biscoitinho de leite condensado

ingredientes: . 200 g de maisena . 1/2 lata de leite condensado...

Receitas da Semana...

177632000.jpg
Como a solidão afeta a saúde dos idosos?

Em momentos de tristeza, raiva ou decepção, muitas pessoas preferem se isolar...

184069_original
Suco de laranja cremoso

Humm... Muito bom, vem cá aprender!!

QQ
BOLINHA-PAPUDA, VOCÊ FAZ EM 3 MINUTOS O MELHOR LANCHINHO DO MUNDO! EU COMO DESDE A MINHA INFÂNCIA!

Ingredientes 1 xícara de semolina fina ¼ xícara de farinha de trigo...

Sabão caseiro que adoro fazer… o resultado fica incrível
Sabão caseiro que adoro fazer… o resultado fica incrível

Ingredientes: 03 xícaras e meia (chá) de sebo 01 xícara e meia...

Deixe seu comentário

X