Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

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Vitamina de Chocolate Emagrecedora

Tipo: Bebidas e DrinksLight e Diet

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se quiser, acrescente gelo.

Lembrando que para obter resultado, você deve praticar atividade física e ter uma dieta balanceada.




O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

    1. 1 copo (200 ml) de iogurte desnatado
    2. 2 colheres (sopa) de aveia em flocos (prolonga a sensação de saciedade e acelera a queima de gordura)
    3. 1 colher (sopa) de linhaça dourada triturada (faz bem para o coração e intestino, além de deixar pele e cabelos lindos)
    4. Adoçante sucralose (a gosto)
    5. 1 colher rasa (chá) de cacau em pó (tem efeito antioxidante e combate o envelhecimento precoce)
    6. 1 banana grande (energética, por ser rica em fibras e potássio)
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