Vitamina de Chocolate Emagrecedora

Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

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Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se quiser, acrescente gelo.

Lembrando que para obter resultado, você deve praticar atividade física e ter uma dieta balanceada.

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Ingredientes

1 copo (200 ml) de iogurte desnatado
2 colheres (sopa) de aveia em flocos (prolonga a sensação de saciedade e acelera a queima de gordura)
1 colher (sopa) de linhaça dourada triturada (faz bem para o coração e intestino, além de deixar pele e cabelos lindos)
Adoçante sucralose (a gosto)
1 colher rasa (chá) de cacau em pó (tem efeito antioxidante e combate o envelhecimento precoce)
1 banana grande (energética, por ser rica em fibras e potássio)

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