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Sopa de alho-poró

Tipo:

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  • Coloque o azeite em uma panela anti-aderente e refogue a cebola e o alho
  • Acrescente o sal e o caldo de galinha
  • Deixe ferver 5 minutos
  • Junte as batatas, o alho-poró e a cenoura
  • Quando estiver cozida, há a opção de serví-la em pedaços ou passar no liquidificador, ficando uma sopa cremosa




O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

    • 2 colheres (chá) de azeite
    • 1 xícara (chá) de alhoporó picado em rodelas
    • 1 xícara (chá) de cenoura ralada
    • 1 alho picado
    • 1 colher (sopa) de cebola picada
    • 300 g de batata descascada e picada
    • 1 l de caldo desengordurado de galinha
    • Sal a gosto
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