Remédios naturais para a retenção de líquidos
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Muitas são as causas pelas quais podemos sofrer de edemas ou hidropisia (retenção de líquidos). Embora seja bom que no nosso corpo haja uma quantidade generosa de água, o problema radica na acumulação excessiva, que traz muitas consequências graves para a saúde. Saiba quais são os melhores remédios naturais para a retenção de líquidos no seguinte artigo.
Em certas ocasiões, o organismo retém mais fluídos que o normal. Os sintomas frequentes da retenção de líquidos são o aumento de peso e o inchaço das pernas. As causas dos edemas podem ser:
Ingredientes
Como preparar?
Ponha a ferver o litro de água e cozinhe as espigas de milho durante uma hora. Peneire e beba o líquido resultante, até três xícaras por dia.
Ingredientes
Como preparar?
Ferve a água com a erva escolhida, deixe descansar por alguns minutos, peneire e beba (não mais do que duas xícaras por dia).
Ingredientes
Como preparar?
Ferva a água e acrescente logo a salsinha. Deixe descansar por 40 minutos e peneire. Beba uma xícara durante as refeições.
Ingredientes
Como preparar?
Esquente a água. Amasse as sementes de abóbora e jogue-as na água e cozinhe a fogo lento durante meia hora. Peneire e beba o líquido resultante. Repita o processo diariamente.
Ingredientes
Como preparar?
Corte a cebola em rodelas e ferva com a água durante 20 minutos. Peneire o líquido e beba com o passar do dia. Esse remédio não é aconselhável se a pessoa sofrer de úlcera gastrintestinal ou gastrite.
Ingredientes
Como preparar?
Misture todos os óleos e faça massagens nas pernas, braços e tornozelos (onde se acumulam os líquidos) antes de dormir.
Ingredientes
Como preparar?
Esquente a água e, assim que chegar à ebulição, jogue a urtiga. Tampe e deixe descansar durante 5 minutos. Peneire e beba o líquido da cocção. Repita duas vezes por dia.
Ingredientes
Como preparar?
Macere os ingredientes durante quatro horas em fogo baixo. Depois, deixe que ferva por cinco minutos. Peneire e beba duas xícaras por dia.
Ingredientes
Como preparar?
Ponha a água para ferver e, quando entrar em ebulição, acrescente outros ingredientes. Retire do fogo, deixe fazer a decocção e peneire. Beba 3 vezes por dia, antes de cada refeição principal.
Ingredientes
Como preparar?
Tire a casca da melancia e suas sementes. Coloque no liquidificador junto com as cerejas e jogue um pouco de água. Misture bem e beba em jejum todos os dias.
Ingredientes
Como preparar?
Esquente em banho Maria a manteiga de cacau e a cera Lanette. Quando se fundirem, acrescente os óleos, sem deixar de mexer. Coloque os ácidos e a água. Deixe que se esfrie um pouco e faça uma massagem na área afetada pela retenção de líquidos.
Como preparar?
Em uma panela, esquente todos os ingredientes durante 12 minutos. Depois, filtre em um recipiente grande e coloque os pés ali até esfriar.
Preste atenção no conteúdo da comida que você ingere diariamente, sobretudo dos alimentos já preparados.
Isso vai ajudar a eliminar os detritos através da urina e da transpiração. Os 8 copos diários aconselhados são para o inverno. No verão, podem ser tomados mais alguns. Para não se cansar, você pode beber as infusões indicadas acima ou sucos caseiros.
Os aeróbicos são os mais adequados. Entre eles se encontram a natação, a caminhada e a bicicleta. Eles vão ajudar a manter o controle dos fluidos e também a melhorar a tonicidade dos músculos.
Além de fazer exercício ou esportes, você pode, por exemplo, flexionar as pernas e posicionar os pés à largura dos quadris. Leve a perna direita por sobre o peito e pressione durante 10 segundos. Faça o mesmo com a perna esquerda. Essa é uma série. Faça 10 em total.
MEDIDAS IMPORTANTES:votos, média: de 5
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