Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Ferva bananas antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer!

Tipo:

.

Vamos falar agora de uma combinação riquíssima em benefícios.
 
E, além de muito saborosa, é ótima para a saúde.
 
E é fácil entender isso.

São dois ingredientes especiais.
 
A banana é excelente fonte de energia para o organismo.
 
Ela é rica em potássio, mineral que participa de todos os processos musculares do organismo, sendo por isso muito importante para o bom funcionamento do coração.
 
Encontram-se na banana outros dois importantes nutrientes: fósforo e magnésio.
 
O primeiro compõe ossos e dentes e participa da digestão dos carboidratos.
 
O segundo atua para produzir energia celular e é essencial para o relaxamento muscular, sendo especialmente indicado para pessoas estressadas.
 
O segundo ingrediente da receita é a canela.

O que podemos falar dessa especiaria?
 
Uma palavra a resume: maravilhosa!

A canela ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que diminui o risco de doenças cardíacas.
 
E não só isso.
 
De acordo com pesquisa da universidade do Texas, a canela é uma promessa para várias doenças neurodegenerativas, incluindo doença de Alzheimer, doença de Parkinson, esclerose múltipla, tumor cerebral e meningite.
 
A pesquisa mostrou que a canela reduz a inflamação crônica associada a esses distúrbios neurológicos.
 
Nas mulheres, ajuda a combater a infertilidade, pois contém a substância cinamaldeído, que segundo estudos aumenta o hormônio progesterona e diminui a produção de testosterona em mulheres, ajudando a equilibrar os hormônios.
 
Publicação da revista americana Nutrition and Cancer mostra que a canela pode reduzir a proliferação de células cancerosas.
 
A canela tem se mostrado capaz de reduzir os sintomas relacionados com a dor de artrite.
 
E também tem demonstrado ser um bom remédio natural para eliminar dores de cabeça e aliviar a enxaqueca.

Em estudos, a canela mostrou-se eficaz contra úlcera, eliminando a bactéria H. pylori.
 
E teste feitos em uma universidade na Alemanha, com 30 pessoas, chegou à conclusão de que as que ingeriram canela diariamente melhoraram a memória e a função cognitiva.
 
Mas esta planta não aumenta a pressão arterial?
 
Só em alguns hipertensos ocorre esse efeito.
 
Tanto que, em outros posts, quando informamos que a canela elevava a pressão, muitos hipertensos comentaram dizendo que isso não acontecia com eles.

E como se faz o chá de banana e canela?
 
A receita está logo adiante.
 
INGREDIENTES

  • 1 litro de água
  • 2 bananas picadas
  • 2 pedaços de canela em pau
     

Modo de Preparo:

  • Ponha a água para ferver com a canela.
  • Depois que ferver, coloque a banana (se for orgânica, não descasque) e abafe a panela.
  • Espere esfriar.
  • Bata no liquidificado, coe e beba.
  • O chá de banana e canela tem, entre vários benefícios, a ação de facilitar a digestão, melhorar o sono e combater a anemia e a diarreia.
  • Beba cerca de uma hora antes de ir dormir.

Nosso site tem a finalidade de ajudar, mas não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.




O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5

Compartilhar via WhatsApp

Deixe seu comentário