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Torta de banana já sai recheada do forno dá para comer de sobremesa ou no lanche da tarde

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A deliciosa torta de banana é a sobremesa ideal para uma refeição com a família se você quer surpreender com muito sabor. Essa torta conquista todos os paladares com toda a cremosidade do recheio e a combinação perfeita de banana e canela. Além de muito gostosa, essa sobremesa é muito fácil de fazer, veja como conquistar todos os paladares com essa torta de banana dos deuses.


Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Como fazer torta de banana 

Essa torta de banana é muito simples de fazer, para seu preparo vamos utilizar os seguintes ingredientes: creme de leite, leite condensado, farinha de trigo, açúcar, leite, gemas, manteiga, maisena, essência de baunilha, fermento em pó e canela. Primeiramente, iremos preparar a farofa da torta de banana, conforme o passo a passo. Depois, levamos os igredientes do creme para o fogo e sem parar de mexer até engrossar e ficar homogêneo. Em seguida, vamos montar a torta em uma forma untada e enfarinhada fazendo camadas, primeiro colocamos no fundo uma parte da farofa, em seguida, bananas fatiadas e canela em pó, depois o creme e para finalizar colocamos o restante da farofa. Levamos para assar em forno pré-aquecido por 40-50 minutos. Prontinho, agora é só retirar do forno e servir essa deliciosa torta de banana bem morninha. Veja a seguir os ingredientes e o passo a passo bem detalhado e faça agora mesmo!

Ingredientes da receita de torta de banana

  • Bananas maduras 
  • 1 caixinha de creme de leite 
  • 1 caixinha de leite condensado 
  • 1 ½ xícara(chá) de farinha de trigo
  • 1 xícara(chá) de açúcar
  • ½ litro de leite
  • 2 gemas peneiradas
  • 5 colheres (sopa) de manteiga
  • 3 colheres(sopa) de maisena
  • 1 colher(sopa) de essência de baunilha
  • 1 colher (chá) de fermento
  • 1 colher (chá) de canela
  • Canela em pó para polvilhar a gosto 

Modo de preparo

  1. Coloque numa tigela a farinha de trigo, o açúcar, o fermento, a canela em pó e misture bem para incorporar.
  2. Adicione a manteiga na mistura e mexa bem com as pontas dos dedos até obter uma farofa úmida e homogênea.
  3. Forre o fundo de uma forma retangular (30 cm x 20 cm) untada e enfarinhada com metade dessa farofa e pressione bem com os dedos para ficar nivelado. Reserve. 
  4. Coloque numa panela o leite, a maisena, mexa bem para dissolver completamente. Acrescente as gemas e misture bem, em seguida o leite condensado, e misture novamente.
  5. Leve essa mistura ao fogo médio, mexendo sem parar, até ferver e engrossar. Acrescente o creme de leite e a baunilha, mexa bem e retire do fogo.
  6. Pegue a forma que está forrada com metade da farofa, coloque as bananas cortadas ao meio na horizontal. 
  7. Coloque sobre a farofa a parte aberta da banana para cima, não soltar muito líquido na massa.
  8. Polvilhe canela em pó a gosto, em seguida despeje o creme, finalize com o restante da farofa e espalhe bem sobre todo o recheio.
  9. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 40-50 minutos ou até dourar.
  10. Retire do forno, deixe amornar e se delicie com essa maravilhosa torta de banana!

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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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