Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Técnica japonesa para aliviar o estresse pressionando os dedos das mãos

Tipo:

tecnica_-_dedos_das_maos-430×285

Estamos rodeados pela intensidade constante e um ritmo que pode gerar estresse, exaustão e fadiga.

Este é o mundo moderno!

Mostraremos uma técnica de relaxamento bastante praticada em países orientais, desde os tempos antigos.

É muito importante que você esteja ciente de quão poderosos são nossos dedos e mãos para tratar e curar.

E, segundo esta técnica, os dedos das mãos são fonte de energia e carregam um sentimento ou emoção específica.

Então, tudo o que você precisa é segurar, por exemplo, um dedo da mão esquerda com todos da mão direita, como se a mão que segura formasse um punho fechado.

Ao exercer por alguns segundos certa pressão no dedo de uma mão usando os da outra, você irá conseguir erradicar emoções negativas e poderá se livrar de doenças.

Cada dedo em particular age contra algum problema:

Conheça que emoções estão ligadas a cada dedo:

1. Dedo polegar

Pressione e segure.

Assim, você poderá remover todas as preocupações, os nervos e emoções que causam o estresse.

2. Dedo indicador

Pressione e segure.

Você pode conseguir o controlar todos os seus medos.

3. Dedo médio

Aplicando esta técnica, você poderá limitar a raiva, o rancor e outros sentimentos negativos.

4. Dedo anelar

Ao aplicar técnica neste dedo, você começará a eliminar a depressão e a tristeza.

Também pode ajudá-lo a decidir sobre alguma escolha ou julgamento.

5. Dedo mínimo

Ao pressionar este dedo, você vai conseguir acalmar sua ansiedade.

Além de ajudar a eliminar o pessimismo e concentrar suas energias para atingir uma meta.

Recomendamos que você realize este exercício alternadamente com cada um dos dedos, de ambas as mãos, passando  cerca de 20 a 30 segundos entre um dedo e o outro.

MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g



GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP

Ingredientes

    Avalie esta receita
    Avaliação média

    votos, média: de 5


    Compartilhar via WhatsApp

    Receitas da Semana...

    fa-conta-o-que-aconteceu-quando-invadiu-o-palco_1411605
    Fã que derrubou Simaria e levou ‘porrada’ de Simone se pronuncia sobre incidente

    Jovem que atacou Simaria, da dupla com Simone, explicou o que aconteceu...

    1456526_318143704990380_1521797006_n
    Bolo de chocolate com farinha láctea

    Quem ai gosta?? Não deixe de anotar a receita, clique!

    pao_melancia-430×285
    O pão mais impressionante do mundo! Quando vires o seu interior não vais querer acreditar!

    O pão mais impressionante do mundo! Quando vires o seu interior não...

    1000194_632954233381357_89937677_n
    Tomate recheado com creme de ricota

    É simplesmente divino! Anote a receita e experimente qualquer dia desses. Fica...

    Deixe seu comentário

    X