Suco para Eliminar 12 Quilos em 3 Meses
Tipo: Bebidas e Drinks
Modo de Preparo:
- Extraia o suco do abacaxi, aipo, pepino, espinafre, lima e maçãs. Se tiver um extrator de frutas inteiras, coloque uma maçã, os outros ingredientes em cima e termine com a segunda maçã. Reserve. Bata o abacate maduro em um liquidificador com o gelo e o suco reservado. Bata bem por 45 segundos ou até ficar cremoso. Beba em seguida.
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
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Ingredientes
- ¼ de abacaxi pequeno
- ½ ramo de aipo
- 1 pedaço de pepino de 2,5 cm
- 1 punhado de folhas de espinafre
- 1 pedaço pequeno de lima descascada
- 2 maçãs
- ¼ de abacate maduro
- Cubos de gelo
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