Modo de Preparo:

• Bata no liquidificador o mamão, o suco de laranja e as ameixas. Quando homogêneo, acrescente a linhaça triturada e misture. Beba em jejum.
• 3 ameixas pretas sem caroço
• 1 colher de sopa de farinha de Chia
• 1 colher de sopa de farinha de Linhaça
• 1 mamão papaya
• 1 copo de leite desnatado ou de soja
• Modo de preparo:
• Bater juntos e tomar 1 copo de manhã ou à noite.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g