Hoje eu vou ensinar um delicioso Shake Emagrecedor, conhecido também como Shake Chupa Culotes ele é rico em vitaminas e trás varios benefícios para saúde, aprenda essa receita hoje mesmo!
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SHAKE CHUPA CULOTES – EMAGREÇA RAPIDAMENTE!
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Ingredientes:
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- 1 xícara (chá) de leite
- 1 maça
- 1 colher (sobremesa) de chia
- 1 colher (sobremesa) de farinha de aveia
- 1 colher (sobremesa) de linhaça
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Modo de Preparo:
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GOSTOU DO SHAKE?
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
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