Dietas, exercícios, tratamentos estéticos, são vários os métodos e procedimentos combinados por mulheres que pretendem perder peso e eliminar de vez as gordurinhas. O desafio fica ainda mais complicado quando a região do rosto é a mais afetada.

Saiba por que você não consegue evitar o rosto cheinho

O inchaço é o principal motivo que provoca o efeito de bochechas gordinhas. A maneira mais simples de evitar o problema ainda é apostar em uma alimentação balanceada, reduzindo o consumo de sal e açúcar, que contribuem para a retenção de líquidos.

Evitar o consumo de bebidas alcóolicas, que desidratam o corpo, e seguir a recomendação médica de ingerir pelo menos dois litros de água por dia também são medidas práticas para emagrecer o rosto. Evitar o estresse, que causa depósito de gordura na região, e investir em drenagens faciais podem ser soluções extras para combater o problema.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g