Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Misto quente de forno light

Tipo: Light e Diet

10645037_902737666403011_3848689467424516521_n

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o orégano
  • Unte uma forma pequena e coloque metade da massa no fundo
  • Em seguida coloque as fatias de presunto, o tomate, o queijo e o orégano
  • Despeja o restante da massa e finalize com orégano
  • Leve ao forno preaquecido e asse em temperatura média (230ºC) por 25 minutos ou até ficar dourada
  • Sirva quente
MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g



GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP

Ingredientes

    • 1 xícara de chá de farelo de aveia
    • 1 xícara de chá de aveia em flocos
    • 1 e 1/2 xícara de chá de leite
    • 1/2 xícara de azeite extra virgem
    • 1 dente de alho (não deixem de colocar, faz toda a diferença no sabor)
    • 3 ovos
    • 1 colher de sopa de fermento em pó
    • 1/2 colher de chá de sal
    • 1 colher de sopa de farinha de banana verde ou outra farinha saudável
    • Orégano à gosto para salpicar
    Recheio:
    • O quanto baste de fatias de muçarela light ou outro queijo light de sua preferência
    • O quanto baste de fatias de presunto magro
    • O quanto baste de rodelas de tomate
    • Orégano a gosto
Avalie esta receita
Avaliação média

2 votos, média: 3.5 de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas Sugeridas...

18951458_290196881443668_3095633836471937981_n
Torta Fácil de Oreo

Ingredientes: Veja também: Torta Cremosa Romeu e Julieta Franguinho Crocante Mais Fácil...

O-guia-da-garota-preguiçosa-para-um-jantar-com-poucas-calorias
O guia da garota preguiçosa para um jantar com poucas calorias

Dizem que cozinhar uma refeição saudável dá muito trabalho? Não é verdade!

b257f1206b603aea59390c17ea7916ac.jpg
BOMBAA!! Conheça a nova namorada de Willian Bonner, o assunto é um mais comentado da web no momento, confira!

Na última terça-feira (25), o assunto sobre a suposta namorada do William...

32256954.jpg
Incríveis propriedades da batata doce

Muita gente não sabe que a batata doce é muito usada na...

Deixe seu comentário

X