Hambúrguer light saudável
Tipo: Carnes
- Misture todos os ingredientes
- Faça bolinhas e molde-as como hambúrgueres
- Coloque para assar no grill por 15 minutos
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
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Ingredientes
- 500 g de carne moída magra
- 1/2 cenoura ralada
- 5 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 5 colheres (sopa) de ricota
- 1/2 cebola picada
- 1 dente de alho picado
- sal e orégano a gosto
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