Depois, envolva a área com o plástico.

Youtube/Nicole Skyes

Agora vá para a cama toda embrulhada.

Youtube/Nicole Skyes

Você já deve poder notar a diferença na manhã seguinte.

Uma barriga mais reta ou coxas mais finas literalmente da noite pro dia! É um método que age rapidamente e que pode te ajudar a perder de 2 a 5 centímetros.

Você deve saber que isso não é uma solução a longo prazo. Esse truque funciona porque te faz suar mais nas áreas com plástico, diminuindo a quantidade de líquido retido no local, fazendo você perder medida nesta região. A melhor maneira de perder peso a longo prazo e se manter em forma é, claro, se exercitando, comendo de maneira saudável e sendo paciente.

Atenção: não tentem, por favor, enrolar o corpo inteiro com plástico achando que isto é uma fórmula milagrosa. Como o suor faz você perder bastante líquido, você pode sofrer uma desidratação séria, especialmente se você não toma líquido suficiente durante o dia.

Mas até você chegar no seu peso ideal, este truque pode te ajudar em uma noite específica e te dar alguma motivação.