Se há fruta benéfica para o nosso organismo é o limão, que combate os parasitas internos, ajuda a regular a pressão arterial e exerce uma forte ação antibacteriano.

O limão não só ajuda a remover as toxinas do corpo como também oferece propriedades anticancerígenas.

É ainda recomendado para pessoas que sofram com problemas como a ansiedade e a depressão.

Por todas estas razões, os médicos apelam para que ninguém deite fora nenhuma parte desta fruta, seja o seu sumo, as sementes ou até mesmo as cascas, pois todas têm as suas utilidades.

Sabias que a casca do limão contém 5 a 10 vezes mais vitaminas que o seu sumo? E que a limonada e outros sumos de frutas cítricas são capazes de impedir o desenvolvimento de células cancerígenas, especialmente quando se trata de tumores mamários.

Assim, é importante saber como aproveitar ao máximo os benefícios do limão, e vamos ensinar-te a fazê-lo através dos seguintes passos:

• Lava bem um limão;
• Coloca-o no congelador (em fatias ou inteiro);
• Quando estiver congelado, retira-o e mói-o.

Com este método, o limão vai ficar muito saboroso e conservar as suas características mais saudáveis.

Depois disto, podes acrescentá-lo às tuas bebidas, sopas, massas, gelados… tudo o que quiseres!

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g