Essa receita é perfeita para você que busca por algo nutritivo, rápido e prático de se fazer. Essa crepioca é uma delícia por completo, e além de ser tão saborosa, é uma ótima opção para comer antes ou depois do treino. Aprenda e faça essa delícia de crepioca, você com certeza não irá se arrepender!

Como fazer crepioca

Quando você vir o quão fácil e rápido é para preparar essa receita, vai querer fazer todos os dias, pois é uma delícia e com certeza vai te dar muita energia, seja para malhar ou mesmo para enfrentar o dia de trabalho. Em todo caso, com certeza essa crepioca será muito bem-vinda. Para preparar essa receita, precisaremos dos seguintes ingredientes: ovo, água, goma de tapioca, sal e pimenta-do-reino. Com os ingredientes devidamente separados, vamos misturá-los todos muito bem e então levar para uma frigideira e deixar fritar de ambos os lados. Você pode consumir assim mesmo ou rechear de acordo com sua preferência!

Ingredientes da receita de crepioca

• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de água
• 2 colheres de sopa de goma de tapioca
• sal a gosto
• pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

1. Em um bowl, adicione o ovo, a água e a goma de tapioca.
2. Tempere com sal e pimenta-do-reino.
3. Com um garfo ou fuê, misture tudo muito bem.
4. Despeje em uma frigideira untada ou antiaderente.
5. Assim que desgrudar a parte de baixo, vire e deixe dourar do outro lado.
6. Opcionalmente, recheie a crepioca a gosto.
7. Agora é só se deliciar com essa maravilhosa crepioca!

• MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g