Ingredientes:

• 1 lata de seleta de legumes
• 1 colher (café) de tempero pronto
• 2 copos (americano) de água
• 100g de muçarela cortada em cubinhos
• 1 copo (americano) de arroz
• 100g de presunto cortado em cubinhos

Modo de preparo:

1. Em um refratário que possa ir ao micro-ondas, coloque: o arroz, o tempero pronto e a água e leve ao micro-ondas por 9 minutos em potência alta.
2. Na sequência, acrescente a seleta de legumes, a muçarela cortada em cubinhos e o presunto cortado em cubinhos, mexa bem e torne a levar ao micro-ondas em potência alta por mais 3 minutinhos.
3. Passado esse tempo, retire do micro-ondas, sirva e aproveite seu sensacional almoço rápido!

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g