À inflamação dos seios nasais chamamos de sinusite, a causa pode estar relacionada a alterações na anatomia facial que acabam por dificultar ou impedir a drenagem da secreção, ou processos alérgicos ou infecciosos que acabam por provocar a sinusite e facilitar a instalação de organismos nocivos na região.

A sinusite está localizada em determinadas regiões da face, como, em cima dos olhos, nariz e bochechas. Essas regiões têm a função de atuar como filtradoras do ar, onde constantemente se infiltram materiais residuais. Assim, os seios nasais podem ser bloqueados por esses materiais o por muco e aumentar o risco de infecções.  Nesse caso, algumas medidas caseiras podem ajudar a aliviar e até mesmo tratar a sinusite, à continuação falaremos sobre tais medidas.

Vapor d’água

Uma forma de ajudar a reduzir o congestionamento e a dor da pressão causada pela sinusite é utilizar vapor d’água. Você pode aplicar um banho de vapor utilizando um recipiente com água quente e inalando os vapores, assim ajudará a aumentar a movimentação dos cílios que recobrem as vias nasais, o que aumentará o fluxo de muco para desbloquear a região. Se preferir, pode adicionar algum óleo de aromaterapia à água.

Água com sal

Outra forma de desbloquear, ou limpar, os condutos nasais e a mucosa acumulada é limpar a zona com uma solução salina, que pode ser encontrada em farmácias, ainda que você possa também preparar em casa, usando sal e água destilada. Misture bem os ingredientes e coloque-os em um conta gotas, com a cabeça em posição vertical aplique a mistura em uma das vias nasais aberta, já que a outra deve ser mantida fechada a fim de que você assoe suavemente a aberta para expulsar o líquido e o muco. Logo, repita o procedimento com a via que ficou fechada.

Óleos essenciais para eliminar o congestionamento nasal

Óleo essencial de funcho (erva-doce)

Aplique algumas gotas desse óleo em um pano limpo e respira o vapor para aliviar o congestionamento e a dor produzidos pela sinusite, já que esse óleo é um grande anticéptico e um expectorante eficaz.

Óleos descongestionantes

– Óleos essenciais que aliviam congestionamentos, relaxam e proporcionam sono e ajudam a desbloquear os seios nasais:

• Mistura de 3 a 4 gotas dos seguintes óleos: lavanda, laranja, murta limão, Gerâneo Bourbon, em 3 colheres de sopa de óleo de semente de uva e massageie suavemente a garganta, acima do nariz e parte posterior do pescoço. Relaxe e respire profundamente os vapores descongestionantes da mistura.

– Adicione 20 a 30 gotas de óleo essencial em um umidificador, utilizando óleos essenciais de limão, eucalipto, cipreste azul e manjericão, que são anticépticos, anti-inflamatórios, antibacterianos e possui propriedades descongestionantes, que refrescam o ar interior e neutralizam contaminantes.

– Esfregue suavemente 2 a 3 gotas de óleo essencial de gengibre, eucalipto e alecrim nas laterais e ponte do nariz, evitando a região dos olhos. Esses óleos são anti-inflamatórios, expectorantes, antissépticos e com propriedades descongestionantes que aliviam de imediato o congestionamento nasal.

Imagem oferecida por v@lentina.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g