Se você tem qualquer doença do fígado – sendo ela séria ou não -, passe a tomar este suco com regularidade.

Ele é composto de verdadeiros protetores hepáticos, o que o torna um tônico para a restauração das funções do órgão.

E não só isso: ele funciona como protetor desse órgão, evitando o desgaste causado por excessoas gastronômicos ou alcoólicos.

Neste suco há antioxidantes e nutrientes importantíssimos para o fígado.

Nutrientes como magnésio, presentes na couve e em folhas verde-escuras, e como os ômegas 3 e 6, da linhaça.

Só para você ter uma ideia, o magnésio é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, pois participa de mais de 300 reações bioquímicas do organismo.

Outro componente muito importante deste suco é o chá de carqueja.

Segundo a sabedoria popular, o chá de carqueja cura todas as doenças.

A crença pode ser exagerada, mas quem conhece e toma o chá de carqueja sabe que a planta é realmente muito poderosa.

Tradicionalmente esta planta é usada pela sua ação digestiva, de estimulante hepático, pelo seu efeito diurético, nos estados gripais e constipações.

A carqueja também pode ser usada como tônico geral contra o cansaço físico e com efeito estimulante.

Ela possui elevado teor de antioxidantes, o que permite confirmar o seu efeito benéfico na saúde, especialmente no que diz respeito à sua ação antidiabética, no seu efeito hepatoprotetor, como anti-inflamatória, efeito profilático e terapêutico na doença de Alzheimer e efeito antimicrobiano.

E não podemos deixar de citar a maçã e o limão, duas poderosíssimas frutas em termos medicinais e excelentes depurativos hepáticos.

Experimente o suco e comprove tudo o que estamos dizendo.

Eis a receita do suco desintoxicante:

INGREDIENTES

• 1 maçã fatiada
• 1 folha de couve ou qualquer outra folha verde-escura
• 1 colher (sopa) de linhaça
• 1 copo de chá de carqueja
• Suco de 1 limão espremido na hora

MODO DE PREPARO

• Primeiro faça o chá de carqueja: ferva 250 mL de água e acrescente, no fim, 1 colher (chá) da erva seca.
• Espere esfriar.
• Depois coloque o chá e os demais ingredientes no liquidificador e bata bem.
• Coe e beba na hora.
• Tome pelo menos 1 copo deste suco  diariamente por no máximo 40 dias.

Se quiser voltar a tomar, dê antes uma pausa de dez dias.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g