O mamão é uma fruta deliciosa e muito importante para a nossa saúde, graças ao seu poder nutritivo e suas propriedades medicinais.
Se você não sabe, ele pode tratar problemas como:
– Má digestão
– Prisão de ventre
– Fragilidade do fígado
– Pressão arterial alta
– Pedras nos rins
Essa capacidade desta fruta vem de suas propriedades antioxidante e da riquíssima oferta de minerais, como cálcio, potássio, sódio, magnésio, ferro e manganês.
Embora as folhas do mamão também sejam excelentes, raramente são aproveitadas.
Conheça seus benefícios:
– Produzem plaquetas sanguíneas: o suco das folhas de mamão é excelente para aumentar a produção de plaquetas no sangue.
E para que isso serve?
Ora, é muito importante!
Por exemplo, após uma doença como dengue, que faz com que as plaquetas de sangue caiam para níveis muito baixos, é ótimo consumir algo que eleve essas plaquetas.
– Desintoxicam o fígado: o suco de folhas de mamão papaia não só limpa o fígado, como previne doenças, como icterícia, cirrose hepática e câncer de fígado.
– Impedem doenças: não estamos falando de poucas, mas diversas doenças perigosas, como malária, dengue e câncer.
Basta beber um copo de suco de folhas de mamão diariamente para que seu sistema imunológico seja fortalecido e aja contra invasores virais e bactérias.
Além disso, a partir do consumo regular deste suco, podemos observar aumento de energia e maior disposição do corpo.
– Auxiliam o sistema digestivo: as folhas de mamão contém enzimas, como papaína, quimopapaína, protease e amilase, que são ótimas para quebrar as proteínas, ajudando na digestão.
Além disso, as folhas reduzem inflamação – graças às propriedades anti-inflamatórias –  tratam úlceras estomacais.

– Aliviam TPM: todos aqueles terríveis sintomas pré-menstruais podem ser amenizados com folhas de mamão, pois elas equilibram os hormônios.
– Protegem o sistema cardiovascular: como já havíamos dito, as folhas do mamoeiro estimulam o sistema imunológico e melhoram a circulação sanguínea, dilatando os vasos e protegendo a saúde do coração.
– Regulam os níveis de açúcar no sangue: talvez você não saiba, mas o suco de folhas de mamão regulam os níveis de açúcar no sangue, melhorando a sensibilidade à insulina.
Aprenda como se faz este maravilhoso suco:
Tudo o que você precisa é espremer as folhas do mamão para extrair o suco.
Feito isso, coloque o sumo misturado com qualquer outro suco que desejar.
Lembre-se de que a folha é bem amarga e forte.
Portanto, comece com apenas uma colher (sopa) por dia e não tome mais do que duas.
Outra forma de aproveitar os benefícios das folhas de mamão é consumindo seu chá:
Coloque cinco colheres (sopa) das folhas de mamão secas em um litros de água fervente.
Espere esfriar.
Feito isso, coe a mistura e beba em pequenas doses.
Este chá, segundo pesquisa realizada na Universidade da Flórida, combate vários tipos de câncer.
Os pesquisadores, chefiados pelo dr. Nam Dang, comprovaram a ação anticâncer das folhas de mamão em dez diferentes tumores, incluindo o de fígado, o de mama e o de pulmão.

IMPORTANTE!
Grávidas não devem consumir nenhuma receita com a folha de mamão.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g