Barrinhas proteicas (Barrinhas de whey protein)
Tipo: Lanches
Modo de Preparo:
- Misture a água, o mel e o creme de amendoim em uma tigela até ficar uma massa uniforme
- Depois acrescente o restante dos produtos e misture novamente
- Espalhe de maneira uniforme (com uma colher para ajudar), em uma assadeira forrada com papel manteiga e leve ao forno até secar um pouco
- Deixe esfriar, corte e embale em papel manteiga ou filme plástico
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Veja também:
Franguinho Crocante Mais Fácil do Mundo Patê dos Lanches de Padaria Lanche Assado: Joelho de Moça Pudim Perfeito
Ingredientes
- 50 g creme de amendoim (sugar free)
- 100 g aveia em flocos
- 40 g açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 4 scoops (medidas, aproximadamente 80 g) de whey protein (usei sabor baunilha)
- 200 ml de água (ou menos)
- 2 colheres de sopa de mel
- 50 g de coco ralado sem adição de açúcar
- 3 colheres de sopa de castanhas e/ou amendoim
- 3 colheres de sopa de uva passa
Avalie esta receita
Avaliação média
votos, média: de 5
Compartilhar via WhatsApp
Receitas Sugeridas...
Pão de batata recheado com requeijão
É assado com recheio de requeijão. Desejou? Aprenda a fazer!
Pudim de Pão de Forma com Iogurte Natural
Aprenda a fazer essa receita e SURPREENDA-SE!
Mousse de Bis e leite condensado é uma delícia
Mousse de Bis Ingredientes 1 caixa de Bis 2 xícaras de leite...
Rocambole de Bacalhau
Olha só a nossa dica: Delicioso rocambole de bacalhau! Humm
Receitas da Semana...
PEGUEI ESSA RECEITA DE BOLO DE MEXIRICA NA ROÇA E HOJE FAZ O MAIOR SUCESSO EM SÃO PAULO!
Bolo de mexerica Veja também: Torta Cremosa Romeu e Julieta Franguinho Crocante...
Torta de bolacha de chocolate
GENTE, essa torta de bolacha de chocolate arranca suspiros de todos que...
Misto Assado
O famoso Misto quente assado com camadas e mais camadas de queijo,...
DEPILAÇÃO CASEIRA DEFINITIVA: SIM, existe e é possível! Surpreenda-se!
Queria acabar definitivamente com esses pelos?