Essa receita de feijão gordo e enriquecido vai fazer sucesso na sua casa
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Essa receita de feijão vem para te ensinar como preparar uma receita no capricho e que todo mundo com certeza vai elogiar. Uma alternativa à feijoada feita com feijão preto, essa receita de feijão fica com um tempero e uma consistência maravilhosa, repleta de sabor e carnes para todos os gostos!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Para fazer essa receita de feijão vamos precisar de ingredientes fáceis de conseguir, como feijão carioca, linguiça calabresa, bacon, alho, beterraba, pimentão verde, laranja, azeite, cheiro-verde, coentro, colorau, cominho, sal, pele de porco, pé de porco, costelinha de porco e suã suíno. Preparar essa receita de feijão é muito simples! Primeiro, lavamos o feijão, fritamos calabresa e bacon na panela de pressão, acrescentamos alho, cortes suínos, beterraba, feijão e água e cozinhamos por 30 minutos na pressão. Em outra panela fritamos pimentão, colocamos o feijão com as carnes e a laranja e temperamos. Depois é só saborear essa maravilha
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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