Pizza Light com tomate seco e rúcula

Numa frigideira, coloque o Rap10 para aquecer um pouco de cada lado

Desligue o fogo

Espalhe a pomarola pelo disco

Coloque a fatia de mussarela, o peito de perú light, o cotage, o tomate seco e polvilhe o orégano

Tampe a frigideira e ligue o fogo baixo para aquecer rapidamente

Desligue o fogo e mantenha tampado um pouquinho ( se o fogo fica aceso, acaba queimando a massa)

Já no prato, coloque as folhas de rúcula, salpique sal e o azeite

Total de calorias = 274

Informações Adicionais

Veja também:

OBS.: Voce pode trocar o Cottage por queijo minas frescal light. Se quiser menos calorias ainda, troque o tomate seco, pelo fresco.

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