Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

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Não consegues dormir com o calor! Tens aqui a solução! Acabaram-se as noites em branco!

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Se vives num local relativamente quente, e costumas ter dificuldades em dormir descansado(a) por causa do calor, tens aqui a solução! Acabaram-se as noites em branco por causa do calor. Estes conselhos foram reunidos pelo “El Mundo”, e vão te ajudar a arrefecer naquelas noites de calor insuportável!

1. O calor tende a subir, por isso coloque o colchão no chão.

2. Utilize lençóis finos de algodão.

3. Tente colocar as almofadas e os lençóis em sacos de plástico e pô-los no congelador durante algum tempo para ficarem bem frescos.

4. Antes de se ir deitar, tome um banho de água morna (quase fria) e beba um copo de água bem fria.

5. Coloque uma tigela com cubos de gelo em frente à ventoinha. Aos poucos, eles vão-se derretendo, dando origem a uma brisa gelada.

6. Congele o saco de água que costuma usar no inverno.

7. Evite ligar a luz, porque aquece a casa.




O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

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