Torta de frango maravilhosa com uma massa que vai surpreender você
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Que tal preparar para o lanche da família, uma deliciosa e suculenta torta de frango? Com uma massa prática e saborosa, batida com facilidade à mão e um farto recheio cremoso de frango, essa gostosura pode ser servida em qualquer ocasião e deixará todos com água na boca! Confira a receita do Canal Adilson Figueira, e faça ainda hoje, a espetacular torta de frango, que todos vão amar!
Para a torta de frango, iniciaremos pelo recheio. Aqueceremos uma panela grande no fogo com óleo, e juntaremos: o frango cozido e desfiado, o alho, a cebola, o pimentão, a pimenta calabresa seca, o cheiro-verde, o tempero baiano e o sal, misturando e refogando. Depois, incluiremos: o molho pronto de tomate, 100ml de água, o milho-verde, a ervilha congelada e mais 100ml de água. Iremos mexer bem e refogar durante mais 5 minutos. Untaremos, polvilharemos e reservarmos uma forma retangular (25cm x 34cm x 0,5cm). Concluiremos a receita com o preparo da massa, montagem e assaremos no forno, seguindo o passo a passo. Sirva e saboreie sua sensacional torta de frango!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
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Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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