Sobremesa de maracujá simples e fácil de preparar para qualquer dia da semana
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Ninguém vai resistir se você preparar a gostosa sobremesa de maracujá, que fica cremosa e refrescante! Com um preparo simples e rápido, essa gostosura perfeita para servir após suas refeições, vai deixar um gostinho de quero mais e fica pronta num instante! Confira a receita do Canal RECEITAS E DICAS DA CARLA e faça a incrível sobremesa de maracujá, que todos vão amar!
Como fazer sobremesa de maracujá
Para a sobremesa de maracujá, em uma vasilha, colocaremos as gelatinas sabor maracujá, juntaremos a água fervente e vamos mexer bem, para a completa dissolução. Acrescentamos o leite condensado, o creme de leite e mexa novamente com o fouet. Vamos colocar as raspas de chocolate meio amargo e tornaremos a mexer. Passaremos a mistura para uma forma com furo central untada com óleo e colocaremos na geladeira por 4 horas, desenformando após esse tempo. Sirva e se delicie com sua magnífica sobremesa de maracujá!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da sobremesa de maracujá
- 3 gelatinas sabor maracujá
- 200ml de água fervente
- 1 caixinha de leite condensado (395g)
- 2 caixinhas de creme de leite (200g cada)
- raspas de chocolate meio amargo (a gosto)
Modo de preparo
- Numa tigela, adicione as 3 gelatinas sabor maracujá e acrescente 200ml de água fervente, misturando bem com um fouet, até dissolver bem.
- Ponha o leite condensado, o creme de leite e torne a misturar bem com o fouet.
- Junte as raspas de chocolate meio amargo e misture mais uma vez, para agregar.
- Unte com óleo uma forma com buraco no meio e despeje a mistura nela.
- Leve à geladeira durante 4 horas, decorrido esse tempo, retire e desenforme.
- Agora você já pode servir e degustar sua irresistível sobremesa de maracujá! Aproveite, fica deliciosa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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