Sumo de Pepino e Fibras Detonador de Gordura
Tipo:
Modo de Preparo:
- Extrair o sumo da cenoura junto com a laranja (sem colocar água)
- Em seguida, bater o sumo com os demais ingredientes no Mix .
- Não ponha água, apenas gelo em cubo
- Peneirar e adoçar
- Deve ser consumido em jejum
- Não guarde sobras
Rendimento: 300 ml de suco
ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.
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MEDIDAS IMPORTANTES: - MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
- 1 pepino médio
- 3 laranjas em cubos
- 1 cenoura média
- 1 colher (sopa) de fibra de trigo
- 3 folhas de hortelã
- Adoçante em pó (a gosto)
- 3 cubos de gelo
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