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suco para ajudar a memória

Tipo: Bebidas e Drinks

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Modo de Preparo:

  • Frutas como a maçã, presente neste suco, ajudam a fortalecer a memória.
  • Higienize bem todas as frutas, pique e bata tudo no liquidificador com um pouco de água e gelo.
  • Sugestão Pode acrescentar outras frutas com as mesmas propriedades, como o kiwi e a uva. Propriedades nutricionais As frutas são ricas em fisetina, um fitoquímico que pode atuar beneficamente na memória.
    • MEDIDAS IMPORTANTES:
    • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
    • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
    • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g

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    Ingredientes

    • 1 laranja ou ½ copo de suco de laranja
    • 1 maçã com casca
    • 6 morangos
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