Suco especial de couve para reduzir as medidas
Tipo: Light e Diet
Modo de Preparo:
Descasque as laranjas.- Corte-as em pedaços e tire as sementes.
- Coloque no liquidificador.
- Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
- Arescente um pedacinho de gengibre.
- Complete com o litro de água.
- Bata tudo. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo.
Além de tudo este suco detox fica uma delícia!
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Lembre sempre de aliar sucos emagrecedores a dietas balanceadas e atividade física.
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MEDIDAS IMPORTANTES:
- MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
Ingredientes
- 2 laranjas
- 3 folhas de couve
- 1 gengibre
- 1 litro de água
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