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Suco especial de couve para reduzir as medidas

Tipo: Light e Diet

Suco especial de couve para reduzir as medidas

  • Modo de Preparo:


    Descasque as laranjas.
  • Corte-as em pedaços e tire as sementes.
  • Coloque no liquidificador.
  • Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
  • Arescente um pedacinho de gengibre.
  • Complete com o litro de água.
  • Bata tudo. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo.

Além de tudo este suco detox fica uma delícia!


Lembre sempre de aliar sucos emagrecedores a dietas balanceadas e atividade física.

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MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g




Ingredientes

    • 2 laranjas
    • 3 folhas de couve
    • 1 gengibre
    • 1 litro de água
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