Isso graças à pectina, a principal fibra presente na maçã. Esta uma fibra solúvel ajuda a prevenir a prisão de ventre e a regular as taxas de colesterol. Então, chega de conversa e vamos à receita!

Modo de Preparo:

• Bata todos ingredientes no liquidificador.
• Passe na peneira.
• Sirva gelado.

O indicado é tomar pela manhã, de preferência em jejum. E caso queira, outra vez no fim da tarde.

Para alternar, conheçam também minhas receitas detox de suco de couve com gengibre e de suco de couve com laranja.

Vale frisar que os sucos ajudam bastante, mas é muito importante ter uma alimentação saudável e balanceada, fazer uma reeducação alimentar e realizar um mínimo de exercícios para obter bons resultados.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g