Salada de fruta light para emagrecer
Tipo: Light e Diet
Modo de Preparo:
- Corte todas as frutas em pedaços pequenos com excessão da tangerina. Com ela, faça um suco utilizando a centrífuga ou expremedor de frutas use-a como calda. Sirva gelado.
- Esta receita de salada de frutas é deliciosa e não engorda como as que levam groselha, leite condensado ou creme de leite, pois todas as frutas desta receita pertencem ao grupo dos alimentos que possuem calorias negativas. Isto é, cada fruta possui menos calorias do que as que o corpo precisa gastar na sua digestão.
- MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
- FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
- AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
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Ingredientes
- 1 goiaba;
- 1 mamão papaya;
- 1 pêssego;
- 3 fatias generosas de melão;
- 10 morangos;
- 1/4 de melancia;
- 4 tangerinas.
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