Remédio simples de ervas e frutas para deixar de fumar
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Deixar de fumar não é fácil. Requer vontade, apoio por parte de nossa família e amigos, e saber controlar, além disso, a ansiedade que a síndrome da abstinência ocasiona.
O mais importante é encontrar o método que mais se adapte a nós. Há quem costuma usar adesivos, cigarros eletrônicos e até recorrer à hipnose.
Sejam quais forem suas necessidades, os remédios naturais podem se integrar de forma eficiente em nossas técnicas para deixar de fumar. Por si sós não nos ajudariam a deixar “esse vício”, mas podem reduzir os sintomas da abstinência.
Por isso, em nosso espaço convidamos todos a testar este simples tratamento à base de ervas e frutas, muito útil para deixar de fumar.
Quantas vezes você já tentou parar de fumar? Sem dúvida, muitas. No entanto, nosso corpo não vai conseguir combater este vício se não nos imaginarmos como ex-fumantes primeiro.
Para começar a deixar de fumar devemos conhecer os passos e as estratégias que podem nos ajudar.
Convidamos os leitores a tomar nota destes aspectos:
De nada serve dizer “vou me desafiar a passar um mês sem fumar”. O maior sucesso vai começar simplesmente em conseguir não fumar nenhum cigarro em 24 horas.
Centre-se no “aqui e agora”, no que sente nestes momentos e não na necessidade de estar dois dias ou um mês sem fumar. Se sua ideia for deixar este hábito, aponte para metas de curto prazo.
Sempre há momentos “críticos” ao longo do dia nos quais mais necessitamos do cigarro. De forma geral, costumam ser instantes muito específicos em que temos de vencer as ânsias por recorrer ao tabaco:
A nicotina tarda em desaparecer de nosso organismo entre 3 e 5 dias. É durante este tempo quando será mais difícil nossa luta contra a abstinência. Uma dura prova pessoal na qual devemos fazer frente aos seguintes aspectos:
A nicotina regula a serotonina de nosso cérebro, ou seja, nos relaxa. Ao não ter esse “elemento externo” que nos oferece tal estado de calma ao que estamos acostumados, passaremos fases de grande nervosismo, estado de alerta e decaimento.
A bebida que queremos apresentar para deixar de fumar contém elementos naturais com múltiplos princípios ativos que vão nos ajudar a combater não só a síndrome de abstinência.
Buscamos também depurar o organismo de nicotina e cobrir as carências que vamos sofrer durantes estas primeiras semanas em que pretendemos deixar de lado o maço de cigarro.
Tome nota de quais produtos vão ajudar em nosso remédio natural:
Trata-se de um complemento simples que pode nos cair muito bem na hora de deixar de fumar.
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