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Famosa mistura café com canela e maçã com gengibre para enxugar a barriga

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Laura Keller, que ficou famosa ao interpretar a personagem Luziane na série “Pé na Cova”, chamou a atenção do público por sua beleza e corpo invejável. A barriga sequinha da atriz costuma arrancar suspiros e elogios nas redes sociais e, segundo a famosa, foi conquistada com rotina de malhação e receitas caseiras com café, canela, maçã e gengibre.


Em entrevista ao site “Ego”, …Laura diz que costuma recorrer a essas receitinhas quando precisa enxugar a barriga mais rápido. A famosa ainda relevou os ingredientes e o modo de preparo das bebidas que ingere para eliminar os quilinhos extras na região abdominal.

Café com canela para queimar gordura

A famosa diz que adiciona uma colher de chá de canela em uma xícara de café, sem açúcar e dá a dica: “beber até duas xícaras de café com canela por dia antes das 17 horas para que a cafeína não provoque insônia”

Suco de maçã com gengibre para barriga chapada

Laura prepara a bebida colocando uma maçã com casca e 5 gramas de gengibre no liquidificador e batendo bem a mistura. Segundo a atriz, o suco pode ser bebido em jejum ou antes das refeições porque a maçã tem fibras que vão ajudar a diminuir o apetite e a comer menos na refeição. Além disso, o ácido ursólico da casca da fruta ajuda a queimar calorias e, quando tomada com gengibre, pode acelerar o metabolismo em cerca de 20%, facilitando a queima de gordura.

MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g




Ingredientes

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