Seja pelo ar, seja pela comida, por uso de cosméticos comerciais (como cremes e xampus), por uso de produtos de limpeza comerciais, enfim, por uma grande quantidade de poluentes.

O organismo também sofre com estresse e uma vida em que o sedentarismo predomina sem deixar espaço para atividades como exercícios físicos e banhos de sol.

É por isso que, o quanto antes, precisamos despertar e passar a ter hábitos saudáveis, para que nosso tempo aqui seja prolongado e com qualidade de vida.

A receita que estamos trazendo pode compor e ter um papel muito importante na sua rotina de vida saudável.

Ela é um verdadeiro “elixir da juventude” e é para ser tomada em jejum, todos os dias,

Com essa bebida, você vai começar o dia ajudando o seu corpo a se desintoxicar, restaurando e aumentando a capacidade dele de curar-se e de se defender de invasores indesejáveis, como vírus e bactérias.

A fórmula desse elixir é fantástica.

Ela contém quatro poderosíssimos ingredientes naturais: limão, gengibre, vinagre de maçã e mel.

Este último, nos casos de diabetes, pode ser substituído por estévia pura.

Esta bebida vai acelerar o processo de emagrecimento.

Portanto, é perfeita para quem está lutando contra a balança.

A preparação do elixir de limão é muito simples.

Comprove:

INGREDIENTES

Suco espremido na hora de 1 limão

1 xícara de água morna

1 pedaço de 1 centímetro e meio de gengibre ralado finamente ou 1 quarto de colher (chá) de gengibre em pó

1 colher (chá) de vinagre de maçã

1 colher (chá) de mel de preferência orgânico (no caso dos diabéticos, usar estévia)

MODO DE PREPARO

Misture bem os ingredientes e beba na hora (em jejum).

Se você sentir desconfortos digestivos, retire o vinagre de maçã.

Esse sintoma tem como causa normalmente a liberação de toxinas pelas más bactérias presentes no intestino.

Continue, mesmo sem o vinagre de maçã, consumindo o elixir.

Depois de três dias sem vinagre, ou seja, no quarto dia, tente reintroduzir esse ingrediente em quantidade muito pequena.

Se voltar a sentir desconforto, retire definitivamente o vinagre de maçã e fique bebendo o elixir sem ele.

Como dissemos, a bebida precisa ser consumida diariamente e em jejum.

Com o consumo diário, ela vai aumentar as enzimas digestivas e, dessa forma, vai melhorar a digestão.

O fígado vai começar a liberar as toxinas e toda a gordura será lentamente eliminada.

Além disso, o organismo receberá uma boa dose de minerais e de vitamina C.

Em resumo, o elixir vai deixar você menos inchado, vai regular os níveis de açúcar no sangue e seu corpo vai se tornar mais alcalino, ou seja, saudável.

• MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g