Você já percebeu que muitas vezes nossos pés ficam esquecidos, quando se trata de cuidado com a pele?

Quer ver?

• Pessoas que andam descalças
• Pessoas que trabalham o dia todo com sapatos desconfortáveis
• Pessoas que jogam bola em concreto e sem proteção nos pés

Esses são apenas alguns exemplos de situações em que nos descuidamos.

Isso acontece porque é uma parte do corpo pouco visível, diferentemente do rosto.

Algumas práticas podem deixar nossos pés ásperos e cheios de calo, o que pode ser não só doloroso como feio.

Para evitar, você deve usar creme hidratante sempre que sair do banho.

Outra boa dica é massagear os pés uma vez por semana com azeite de olivaou purê de banana.

É importante não usar sapatos desconfortáveis, mas se eles forem novos, possivelmente vão machucar.

Então coloque uma gaze para proteger.

Se chegou do trabalho com o pés doendo, prepare uma bacia com água morna e ervas, como camomila – isso aliviará a dor.

Para diminuir a aspereza dos calcanhares, um pouco de suco de limão puro fará bem – mas não deixe de aplicar um creme hidratante depois do tratamento e evite a exposição ao sol.

No entanto, se seus pés já estão com calos e rachaduras, nós aconselhamos o preparo de pelo menos uma das receitas que separamos.

1. Cebola

INGREDIENTE

• Meia cebola

MODO DE PREPARO

1. Esfregue o maior lado da cebola nas áreas afetadas pelo calo todas as noites antes de dormir.
2. Não precisa enxaguar no dia seguinte.
3. O suco da cebola precisa penetrar bem a pele, então depois de esfregar a cebola nos pés, coloque uma meia.

A cebola é cheia de propriedades curativas, você vai amar o resultado.

2. Alho e azeite de oliva

INGREDIENTES

• 1 dente de alho
• 1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva

MODO DE PREPARO

1. Amasse o dente de alho e misture com azeite.
2. Feito isso, aplique a mistura nos pés e cubra com uma gaze.
3. Deixe agir durante a noite toda e só retire na manhã seguinte.
4. Não enxágue e repita o procedimento diariamente, até ver resultado.

3. Calêndula

INGREDIENTES

• 1 punhado de flores e/ou folhas de calêndula (vende-se em lojas de produtos naturais ou de ervas medicinais)
• 1 colher (sopa) de água

MODO DE PREPARO

1. Bata a calêndula com a água no liquidificador até formar uma pasta.
2. Em seguida, aplique a mistura nos calos e cubra com um curativo.
3. Deixe agir por três horas e depois retire a gaze.
4. O ideal é aplicar antes de dormir.

4. Figo

INGREDIENTES

• 1 figo

MODO DE PREPARO

1. Esta fruta tem propriedades anti-inflamatórias e, ao mesmo tempo, oferece frescor e alívio.
2. Corte um figo pela metade, extraia a polpa e aplique no calo antes de dormir.
3. Cubra com uma gaze e calce meias para não sujar os lençóis.
4. Deixe agir durante toda a noite e pela manhã enxágue os pés com água morna.
5. Depois use a pedra pome e aplique por último o creme hidratante.

5. Bicarbonato de sódio

INGREDIENTES

• 2 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio
• 1 colher (sopa) de água filtrada morna
• Pedra-pomes

MODO DE PREPARO

1. Faça uma pasta com bicarbonato de sódio e água.
2. Depois aplique nos calcanhares em movimentos circulares.
3. Deixe agir durante 20 ou 30 minutos e retire com água morna.
4. Posteriormente, passe a pedra-pomes e, finalmente, um creme hidratante.

6. Camomila

INGREDIENTES

• 4 colheres (sopa) de camomila
• 1 litro de água

MODO DE PREPARO

1. Faça uma infusão com os dois ingredientes e deixe a panela tampada por alguns minutos.
2. Quando estiver morna, coloque a mistura numa bacia e mergulhe os pés.
3. Você pode finalizar com pedra-pomes e creme hidratante, se quiser.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g