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O sono é muito importante.

Mas as pessoas se esquecem de cuidar do colchão delas.

Até que elas se importam com a qualidade do material, com questões ligadas ao conforto.

Mas se esquecem de um item muito importante: a limpeza.

Você mesmo(a), que está lendo este post agora, limpa seu colchão com regularidade?

Temos certeza de que a maioria das pessoas nunca ou raramente limpa.

E, se você for uma exceção, parabéns!

O fato é que, se as pessoas soubessem das ameaças que se escondem num colchão, certamente cuidariam mais dele.

Especialmente as pessoas alérgicas, as maiores vítimas do problema.

Sabia que o seu colchão pode acumular quilos de parasitas, ácaros e poeira ao longo dos anos?

Pois é, essa ameaça invisível está presente na nossa cama e nós nem sabemos.

Para solucionar este problema, o que todo mundo devia fazer é uma limpeza periódica no colchão de dormir.

E é isso que vamos ensinar agora.

Vamos mostrar a você a melhor forma de limpar seu colchão, a fim de evitar ácaros e outros alérgenos.

Com esta limpeza, você vai deixar seu colchão como novo.

E, dessa maneira, na hora de dormir, você terá um ambiente muito mais saudável, e o seu corpo agradecerá!

Preparado(a) para aprender?

Você não vai gastar muito e é bem simples esta limpeza!

Aqui está o passo a passo:

INGREDIENTES

• 2 copos de vinagre
• Aspirador
• Escova
• Bicarbonato de sódio

Modo de Preparo:

• Derrame o vinagre sobre todo o colchão.
• Com uma escova, esfregue suavemente.
• Ligue o aspirador e limpe.
• Coloque o colchão para secar.
• Depois que estiver seco, parta para o passo seguinte.
• Jogue bicarbonato de sódio por todo o colchão e aguarde 30 minutos.
• Passado esse tempo, use o aspirador mais uma vez para limpar.

Se quiser, jogue por cima do colchão algumas gotas de óleo essencial de lavanda (vende-se em lojas de produtos naturais).

Pronto!

Seu colchão foi higienizado e está livre de ameaças.

• MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g