A tosse seca é aquela na que não apresenta expulsão de muco, causada em geral por uma reação alérgica ao pólen, à poeira e vírus ou bactérias que atacam o sistema respiratório.

Apesar de ser um sintoma incômodo, todos devem saber que trata-se de uma reposta natural do corpo buscando eliminar os agentes prejudiciais que interferem em suas funções.

Ainda que sejam muitos os fatores e transtornos que podem originar a tosse seca, ela sempre costuma ser irritante e até dolorosa.

Por sorte, nem sempre é necessária a interferência médica para controlá-la e evitar que afete a nossa qualidade de vida; com o consumo de alguns remédios naturais você pode acelerar sua recuperação para obter uma melhor sensação de alivio em pouco tempo. Experimente!

1. Pimenta e mel

A combinação de pimenta e mel faz um xarope natural para aliviar a irritação da garganta e combater os micro-organismos que causam a tosse.

Este remédio tem um efeito antibiótico muito poderoso e é aconselhado para os casos em que se tem excesso de mucosidade na garganta.

Ingredientes

• ½ copo de mel puro de abelhas (170 g)
• 1 colher de chá de pimenta em pó (5 g)

O que deve fazer?

• Prepare uma mistura de mel com pimenta em pó e despeje em um frasco de vidro.
• Tome uma colher de chá do remédio a cada 5 horas.
• Você pode diluí-lo em água morna se quiser.

2. Alho, azeite de oliva e tomilho

O alho é um dos antibióticos naturais mais potentes e utilizados no tratamento de problemas que comprometem o sistema respiratório.

Seus compostos enxofrados combatem os vírus que causam a tosse e também se mostram apropriados para desobstruir os brônquios.

Neste caso, iremos potencializar seus efeitos com azeite de oliva e tomilho, ingredientes que melhoram a irritação na garganta.

Ingredientes

• 10 dentes de alho
• 1 copo de azeite de oliva (220 g)
• 2 ramos de tomilho fresco

O que deve fazer?

• Descasque e corte os 10 dentes de alho e coloque-os em um frasco.
• Misture o azeite de oliva e os ramos de tomilho, e deixe-os macerar por no mínimo 24 horas.
• Tome uma colher de sopa todos os dias em jejum, até que todo o remédio tenha acabado.

2. Vapor de eucalipto e limão

Os remédios usando vapor fazem parte das melhores opções caseiras para aliviar os sintomas respiratórios como a tosse seca e a congestão.

Neste caso, proporemos fazê-lo com eucalipto e limão, dois ingredientes com propriedades antibacterianas que favorecem a saúde respiratória.

Ingredientes

• ½ litro de água
• 1 punhado de folhas de eucalipto
• O suco de um limão

Como fazer?

• Coloque para ferver o litro de água com as folhas de eucalipto e o suco de limão: Quando chegar em ebulição, baixe o fogo e comece a inalar os vapores cobrindo sua cabeça com uma toalha.
• Não se aproxime muito da panela pois poderá se queimar.

4. Mel, limão e gengibre

Um xarope natural de mel, limão e gengibre pode aliviar os sintomas da tosse, da congestão e da secreção nasal.

Suas propriedades antibióticas combatem os vírus que causam problemas no sistema respiratório, enquanto fortalecem o sistema imunológico e aliviam o ressecamento.

Ingredientes

• 1 copo de mel (340 g)
• 2 limões
• 1 raiz de gengibre pequena

O que fazer?

• Coloque o mel em um frasco de vidro e, em seguida, misture os limões e a raiz de gengibre cortados em pedaços.
• Deixe o produto repousar durante 24 horas e tome uma colher de sopa duas ou três vezes por dia.
• Você pode diluir cada dose em um copo de água quente, se quiser.

5. Leite e mel

O leite combinado com um pouco de mel compõe um antibiótico natural para combater a tosse e outros sintomas associados aos transtornos pulmonares.

Ingredientes

• ½ copo de leite (100 ml)
• 2 colheres de sopa de mel (15 g)

O que fazer?

• Esquente meio copo de leite e misture-o com as colheres de mel.
• Tome este remédio três vezes ao dia, até aliviar a tosse.

Escolha qualquer um desses remédios e tome-o durante vários dias para obter bons resultados. Não é recomendável usar vários ao mesmo tempo, pois o resultado pode ser prejudicial.

Se depois de duas semanas a tosse continuar igual ou pior, consulte seu médico para receber um diagnóstico adequado e outro tipo de tratamento.

• MANTEIGA: 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
• FARINHA DE TRIGO: 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
• AÇÚCAR: 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g