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Pão de ló simples e fácil de fazer e só preparar o café enquanto espera ele assar

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Descubra o segredo de um pão de ló fofo e irresistível, preparado diretamente no liquidificador! Esta receita prática e saborosa, é perfeita para rechear e cobrir ao seu gosto. O sabor neutro, com um toque sutil de baunilha, torna essa fofura uma opção versátil para qualquer ocasião. Confira a receita do Canal Marcos Lima e faça o magnífico pão de ló, que será um sucesso!     


Como fazer pão de ló 

Para fazermos essa deliciosa receita de pão de ló, vamos precisar de: óleo, leite morno, ovos, fermento em pó, essência de baunilha, farinha de trigo e açúcar. Vamos adicionar todos os ingredientes da massa no liquidificador, exceto o fermento, que vamos agregar com delicadeza, utilizando uma colher. Em seguida, vamos verter a mistura em uma forma retangular previamente forrada com papel-toalha e colocaremos em forno pré-aquecido a 180°C, assando por aproximadamente 35-40 minutos. Depois, retiraremos do forno, aguardaremos amornar e desenformaremos. Sirva e aprecie seu sensacional pão de ló!

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Ingredientes da receita de pão de ló 

  • ½ xícara (chá) de óleo 
  • ½ xícara (chá) de leite morno
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 4 ovos inteiros
  • 1 e ½ xícara (chá) de açúcar
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 
  • 1 colher (sopa) de essência de baunilha 

Modo de preparo

  1. No liquidificador, coloque: os ovos, o óleo, a essência de baunilha e o açúcar. Bata por 6 minutos para que fiquem bem misturados.
  2. Adicione o leite morno e continue batendo durante mais 2 minutinhos.
  3. Acrescente a farinha de trigo aos poucos, batendo bem após cada adição.
  4. Por fim, agregue o fermento em pó, misturando delicadamente com uma colher.
  5. Passe essa mistura para uma forma retangular (28cm x 19cm) forrada com papel-toalha.
  6. Coloque no forno previamente aquecido a 180°C e deixe assar por cerca de 35-40 minutos.
  7. Retire do forno, aguarde amornar e desenforme.
  8. Sirva e saboreie o seu delicioso pão de ló!

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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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