Panqueca de frango cremosa aos 2 molhos perfeita para o almoço de domingo
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Essa panqueca de frango cremosa é a melhor pedida para o seu lanche ou jantar de semana com a família e os amigos. Com uma combinação de molhos impecável e um recheio cremoso, suculento e temperadinho, essa panqueca de frango cremosa é simplesmente irresistível! Faça e comprove!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Para fazer essa panqueca de frango cremosa usaremos ovo, leite, farinha de trigo, óleo, sal, açúcar, cebola, alho, manteiga, peito de frango cozido e desfiado, tomate, pimenta de cheiro, creme de leite, requeijão cremoso, milho verde, extrato de tomate, água, tomilho, pimenta-do-reino, queijo parmesão ralado, orégano e queijo muçarela. Preparar essa panqueca de frango cremosa é bem simples! Preparamos a massa e fritamos os discos de panqueca, preparando recheio, molho de tomate e molho branco em seguida. Montamos tudo em um refratário, cobrimos com parmesão, muçarela e orégano e gratinamos por 15 minutos. Aí é só servir e se deliciar!
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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