Sopa Queima Gordura – Emagrece até 5 Kg em uma semana
Tipo:
Siga-nos e compartilhe
Tipo:
Preparo:
Refogue o alho e a cebola no azeite, corte os ingredientes em pedaços pequenos, coloque na panela e refogue mexendo por uns 5 minutos, cubra com água e adicione os caldos, o louro e a pimenta. Deixe cozinhar até que os vegetais amoleçam. Acrescente a salsinha e apague o fogo.
Dica:
Bata metade da sopa no liquidificador e você terá duas sopas diferentes.
A sopa pode ser tomada sempre que tiver fome. Esta sopa, além de ser valor calórico baixíssimo, ainda acelera o metabolismo e queima calorias.
Fazendo a dieta:
Pode consumir todos os dias chá, café, suco de uva com adoçante ou água à vontade.
Siga a dieta exatamente como descrita. Não acrescente nada e não remova nada.
Faça ao menos 5 refeições por dia e não fique mais de 4 horas sem comer.
1º Dia – Além da sopa só consuma frutas, exceto bananas, abacate e coco. No primeiro dia consuma todas as frutas que desejar. Menos as mencionadas acima.
Tome a sopa sempre começar a ficar com fome.
2º Dia – Todos os Legumes – Coma até que fique satisfeito(a), legumes frescos de sua preferência, cruz ou cozidos, abobrinha, abóbora, berinjela, chuchu entre outros.
Não consuma nada além de legumes. Lembre-se: feijões, grão-de-bico, ervilha e milho não são legumes, portanto afaste-se. Se quiser pode comer uma batata doce.
Tome quanta sopa desejar!
3º Dia – Frutas e Legumes – Tome e coma quanta sopa, frutas e legumes desejar.
Não coma batata neste dia.
4º Dia – Bananas e Leite Desnatado – Coma até 8 bananas e leite desnatado a vontade (no máximo 8).
Sopa à vontade.
As bananas e o leite possuem calorias, vão repor os carboidratos, potássio, proteínas e cálcio, que seu corpo perdeu nos primeiros dias de sua dieta, além de diminuir a vontade de consumir doces.
5º Dia – Carne e Tomates – Você pode comer neste dia até 400g de carne grelhada (boi ou aves), juntamente com uma salada de tomates.
Sopa à vontade.
Beba bastante água durante o dia, para ajudar a eliminar o ácido úrico acumulado no seu corpo.
6º Dia – Carne e legumes – Você pode comer neste dia até 400g de carne grelhada (boi ou aves), juntamente com legumes cozidos ou refogados com um fio de azeite.
Sopa à vontade.
7º Dia – Arroz, Sucos e Frutas – Coma arroz integral com legumes à vontade. Consumir os sucos sem açúcar.
Abuse da sopa.
MEDIDAS IMPORTANTES:votos, média: de 5
Para você aprender a fazer um salpicão deliciosão!
Café da manhã com Broa de Amendoim, que tal?
Mais simples de fazer do que parece. Ficou com água na boca?...
Separe já os ingredientes dessa gelatina cremosa com creme de leite e...
Humm... Muito bom!!
Basta bater no liquidificador 3 ovos, 200 ml de óleo, 1 e...
MODO DE PREPARO DA RECEITA 1 Na batedeira, bata o creme de...
Modo de Preparo: Depois do bacalhau demolhado escorre-se e corta-se aos pedaços....