Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Milk shake do bem

Tipo: Bebidas e Drinks

10172754_796648590345253_2273262111406560286_n

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome imediatamente
  • Deve ser consumido na hora

Informações Adicionais

  • Obs.: Este shake tem propriedades extremamente benéficas à saúde, podendo ser consumido como um lanche ou no café da manhã, tem proteínas, baixa lactose (por levar apenas iogurte e soja) e fibras.



O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

    • 1/2 pote de iogurte desnatado
    • 2 colheres de sopa de leite de soja
    • 1 xícara de água bem gelada
    • 1 colher de sopa de farelo de aveia
    • 1 colher de café de farinha de maracujá
    • 1 colher de chá de farinha de linhaça dourada
    • 5 cubinhos de gelo
    • 4 unidades de morango grandes ou 8 pequenos
Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5

Compartilhar via WhatsApp

Deixe seu comentário