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Carne moída com quiabo

Tipo: Acompanhamentos

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Modo de Preparo:

  • Lavar os quiabos e enxugá-los para não criar a baba, depois cortá-los e pedaços não muito grandes
  • Colocar na panela o óleo e a carne, fritar bem
  • Depois colocar a cebola, o alho, o sal, o quiabo e orégano nessa ordem
  • Deixar refogar
  • Servir com arroz branco



  • O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

    Ingredientes

    • 1/2 kg de carne moída (patinho)
    • 250 g de quiabo
    • 1 cebola média picada
    • 2 dentes de alho amassado
    • 2 colheres (sopa) de óleo de milho
    • 2 colheres de orégano
    • Sal e pimenta a gosto
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