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Bolo de banana integral

Tipo: Bolos e Tortas

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Modo de Preparo:

  • Bate no liquidificador 1 banana, os ovos, o leite e o óleo
  • Depois acrescente o açúcar e bata mais um pouco
  • Em uma vasilha coloca a farinha de trigo, a aveia e o fermento e acrescente a mistura do liquidificador mexendo bem com uma colher de pau
  • Em uma forma média quadradauntada e enfarinhada coloca metade da massa, as 5 bananas restantes cortadas em rodelas finas, salpica com canela e coloca o restante da massa e leva ao forno quente
  • Informações Adicionais

  • Sugestões: O recheio pode ser misturado com banana e maçã. Nos ingredientes do liquidificador pode acrescentar umas 6 ameixas secas sem caroço para bater junto com a massa e por cima do bolo antes de levar ao forno pode colocar aveia ou castanha.



  • O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

    Ingredientes

    • 6 bananas
    • 3 ovos
    • 1/2 xícara de chá de leite desnatado
    • 1/2 xícara de chá de óleo de milho
    • 2 xícaras de chá de açucar mascavo ou demerara
    • 1 xícara de chá de farinha de trigo integral
    • 1 xícara de chá de aveia
    • 1 colher de sopa de fermento
    • Canela em pó a gosto
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