Sabão caseiro de álcool e óleo usado que rende e espuma bastante na hora de lavar roupa
Tipo:
Prepare esse sabão caseiro de álcool e óleo usado e descubra o que é economia de verdade! Com poucos ingredientes você poderá preparar várias unidades de barras de sabão que limpam maravilhosamente e que podem até mesmo ser preparadas para serem vendidas, fazendo uma renda extra que vai te ajudar no orçamento doméstico. Faça esse sabão caseiro ensinado pelo Canal Alessandro dutra do nascimento e você não vai se arrepender!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
Bolo amor em pedaços que você não pode deixar de fazer essa semana ainda
Como conservar ovos em potes de vidro por longo tempo
Todos me perguntam como recheio essa sobremesa
Bolo de Cenoura leve, fofinho e sem farinha de trigo
Pão de Queijo Asiático em 15 Minutos: A Receita Mais Rápida e Deliciosa do Seu Dia
Pão de Queijo Asiático em 15 Minutos
Misturinha para eliminar salitre e mofo das paredes de forma rápida
Misturinha para eliminar salitre e mofo das paredes de forma rápida
Avalie esta receita
Avaliação média
votos, média: de 5
Compartilhar via WhatsApp
Receitas Sugeridas...
Dobradinha
É boa dica para quem curte o prato!
Macarrão com frango
Cozinhe o peito de frango e reserve a água utilizada no cozimento...
Cocadinha de Leite Ninho
COMO FAZER COCADINHA DE LEITE NINHO Em uma panela, coloque o...
Eliminar xixi do colchão, cama, sofá, tapete
Não precisa arrancar os cabelos!
Receitas da Semana...
Iscas de frango empanadas na cerveja
Receita deliciosa, comida e culinária caseira!
Sobremesa Especial Pavê dois amores com gotas de chocolate
Ingredientes: Uma lata de creme de leite; Duas gemas sem pele; 1...
Canudinho de goiabada
Com massa folhada você prepara essa deliciosa receita de Canudinho de Goiabada!
CASADINHO CREMOSO
Esse brigadeiro CASADINHO cremoso de colher vai te surpreender 😍😱 não esquece de deixar...